Aprende Pole Dance en Coslada, muy cerca de ti, ya que hasta hace poco sólo encontrábamos esta actividad en Madrid.

Hoy en día el Pole Dance ya no sólo se relaciona en el ámbito de los cabarets y la sexualidad, sino que se ha implantado en los gimnasios y escuelas de baile, haciendo verdaderas y verdaderos adictos de esta disciplina.

Los beneficios para tu cuerpo y tu mente  que se atribuyen a la práctica del Pole Dance son múltiples, desde la quema de calorías (entre 300 y 500) hasta el desarrollo de todos los músculos del cuerpo. Se requiere mucha fuerza en brazos trabajando al mismo tiempo los abdominales, las piernas y los glúteos. Podemos sin duda afirmar que esta modalidad es perfecta para tonificar tu cuerpo y estilizar tu figura desarrollando una musculatura fina y delicada.

Daphne ofrece también esa modalidad para los más pequeños (a partir de 5 años) convirtiendo la sesión de Pole Dance en un juego, como trepar por los arboles, pero que potenciará su elasticidad y su resistencia.